這兩個月來許多人的生活
都出現了一些改變，
有可能是計畫被打亂，
或者是經濟受到影響，
心情難免偶爾低落，
但這時候也不需要太懊惱，
或急著想要達到什麼目標。
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不妨試著先讓自己慢下腳步來，
整理居家環境也整理心情，
近年很流行段捨離的觀念，
減少物品只是過程，
最終目的無非是為了更加認識自己，
釐清什麼才是自己真正想要與重視的，
藉由簡化物品讓環境井然有序，
空間有了餘裕，心也能平靜下來思考。
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不只是有形的環境，
數位環境也需要段捨離，
畢竟現代人工作娛樂都離不開電腦。
不知道你是否也有這樣的經驗，
電腦裡存了一大堆網頁、照片
想說之後會參考 ，然後就沒有然後了 XD
在家工作的期間我將筆電裡的資料
一一分類歸位，久未使用的便刪除，
整理過後心情清爽許多，
工作效率也更加提升。
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面對多變與快速的日常生活，
偶爾可以試著放慢速度，
整理家中的某個角落、
練習冥想、為自己烤一個蛋糕等等都可以，
透過達成微小的事情來調整步伐，累積成就感，
一點一滴找回持續向前的動力。
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